育毛サプリのおすすめ商品を徹底比較

「男性の約50%」、「女性の約30％」…これ何の数字かお分かりでしょうか？実は薄毛の悩みが起こる確率です。しかもその数は年々増加していると言います。

特に男性は20代ですでに10%の人がAGA（男性型脱毛症）を発症すると言われているので、早い段階で対策を立てる必要がありますね。しかし…育毛剤は使うのが面倒臭い…もっと手軽に育毛ケアができるものはないの？

そんな人のために今回は飲むだけの「育毛サプリ」からおすすめの商品を紹介しちゃいます。

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育毛サプリのおすすめを紹介する前に…

育毛サプリは飲むだけで育毛をサポートしてくれる優れものです。しかし、育毛サプリだけで100%育毛に成功するというわけではありません。
サプリメントというのは健康食品＝一般食品のカテゴリーです。したがって体質の違いによる効果の差は医薬品や医薬部外品よりも大きくなりがちです。
また、脱毛が起こる原因は男女で違いがあるんです。
「プロタガ」のように男女の育毛に有用な成分を両方配合しているサプリメントならば女性が飲んでも効果を示しますが、一般的に育毛剤というのは男性向け商品が多いので女性の育毛サプリは選ぶのが難しいと思います。

男性の脱毛について

男性の脱毛は90%以上がAGA（男性型脱毛症）です。したがって世の中の育毛対策商品のほとんどがAGA対策用として開発されています。
AGAは男性ホルモンのテストステロンが5α-リダクターゼという酵素によってDHT（ジヒデロテストステロン）に変異すると起こります。
皮膚科やAGAクリニックで処方されるAGA治療薬のプロペシアやザガーロは5α-リダクターゼ酵素の働きを阻害して、DHT発生を抑制しAGAの進行を食い止めます。

女性の脱毛について

一方女性に多い脱毛はFAGA（女性型脱毛症）とびまん性脱毛症です。厳密に言えばこの二つの脱毛症は異なりますが、どちらも発症パターンはよく似ています。
女性の脱毛症患者数は更年期（45歳〜55歳頃）になると急増します。そのため、女性ホルモン（特にエストロゲン）の分泌量不足が原因で発症すると考えられています。

男性におすすめの育毛サプリはノコギリヤシエキス配合タイプ

男性泌尿器系の症状を改善するための有効成分にノコギリヤシエキスというのがあります。

主に前立腺肥大症とそれに伴う排尿障害対策に効果がある成分としてヨーロッパでは医療用にも承認されています。
実は前立腺肥大症とAGAには深い因果関係があり、どちらも5α-リダクターゼ酵素とDHTが関与しているのです。

そもそもAGA治療薬のプロペシアも前立腺肥大症治療薬として開発されていました。プロペシアの主成分であるフィナステリドとノコギリヤシエキスには似たような作用があると考えられていて、現在研究が進められています。

一部の文献ではすでにノコギリヤシエキスに5α-リダクターゼの活性を抑制する効果が確認されたという報告も行われているんですよ。

「ジヒドロテストステロン」は頭皮の毛乳頭と結合することで抜け毛をも促進させる。つまり男性型脱毛の誘発である。「ジヒドロテストステロン」を減らすためには「５αリダクターゼ」を減らす必要があるが、この「５αリダクターゼ」を阻害するのがノコギリヤシエキスである。

（引用元：NPO日本食品機能研究会）

そこで、男性の育毛サプリで注目すべき成分は「ノコギリヤシエキス」ということになりますね。

女性におすすめの育毛サプリはホルモンバランスを整えるタイプ

女性の薄毛は更年期（45歳〜55歳頃）を迎えると急増します。このため、女性の脱毛症には女性ホルモンの分泌量不足が主たる原因と考えられていますが、まだ全容が解明されたわけではありません。

しかし、更年期障害の治療でHRT（ホルモン補充療法）を行うと髪の毛の量が増えるという症例が報告されているので、女性の場合はホルモンバランスを整える成分がおすすめです。（例：大豆イソフラボン、サポニン、高麗人参エキスなど）

おすすめの育毛サプリを徹底比較

育毛ケアは乱れたヘアサイクルを整え、頭皮を健康な状態に持っていくことが目的なので、本気で長期間取り組まないと意味がありません。そこでオススメの商品を長期継続するために気になるポイントをいくつか挙げて比較していきたいと思います。

料金を比較

まず何と言っても気になるのは料金ですね。

費用対効果を考えた場合、全額返金制度があるかどうか、また定期購入コースでどの程度安くなるのかも重要なポイントになると思いますので、気になる方は公式サイトで確認してください。

また、料金が高いようでも内容量が2〜3ヶ月分という商品もあるため、内容量も要チェックです。

1日の摂取目安量と内容量の比較

全額返金対応の有無を比較

女性にもおすすめできるか

育毛サプリの中で亜鉛やノコギリヤシエキスの配合量が多い商品は女性には不向き、白髪サプリや女性ホルモンに作用する成分＆保湿成分が多めに配合されている商品は女性向きとして三段階で評価しました。

育毛サプリおすすめ7選

それではmelbyが調べた育毛サプリの中でおすすめの3商品をご紹介しましょう！口コミ情報も合わせて掲載しておきますので、参考にしてくださいね。

チャップアップサプリメント

今日本で一番売れている育毛剤のチャップアップがリリースしているサプリメントです。育毛をサポートする様々な成分を含んでいる上にお値段が3,000円前後なのでコスパが良い！口コミもおおむね好評です。

チャップアップサプリメントの口コミ

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プロタガ

2018年に発表されて瞬く間に話題となった育毛サプリが「プロタガ」です。卵黄から発見された成長因子を刺激する特許成分のHGP配合に加え、ノコギリヤシエキスなど育毛に必要な成分をギュ〜っと凝縮されています。他の有効成分も食品由来成分で、GMPを取得した国内工場生産なので安心度と実感力が他の商品とは違う！ということでただいま人気爆発中なのです。

プロタガの口コミ

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アガルプ

飲む育毛剤のパイオニア的な存在です。2018年に内容を一新してさらに人気急上昇中の育毛サプリが「アガルプ」です。からだの内側のめぐりをととのえて育毛をサポートします。コスパがいいので育毛剤との併用にもおすすめです。

アガルプの口コミ

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ブラックサプリEX

実は「白髪」というのも脱毛症の一種なんです。毛根が栄養不足になるとメラニン色素の合成力が落ちて髪の色が薄くなっていきます。日本人の健康な毛髪はツヤのある黒髪！そんな黒髪をもたらせてくれるのが「ブラックサプリEX」です。

ブラックサプリEXの口コミ

詳細☑ブラックサプリEXの成分や副作用を調査！そして黒椿との比較検証をしてみた

マイナチュレサプリメント

女性向けの育毛サプリです。姉妹品に女性専用育毛剤がリリースされているのでそちらと併用することがおすすめです。無添加なので毎日飲んでも安心です。

マイナチュレサプリメントの口コミ

詳細☑女性の薄毛必見！マイナチュレサプリについて徹底調査

フェルサ

抜け毛や薄毛に悩んでいる方向けの育毛サプリフェルサ（fuerza）。
『生やす』ではなく、生えている毛を『育てる』ことに着目して開発されました！
1日たった2粒で、毛を極太にする習慣ができます♪

フェルサの口コミ

パントガール

パントガールは女性向けの育毛内服薬です。
女性特有の薄毛の悩み、『びまん性脱毛症』『分娩後脱毛症』『抜け毛の増加』などの治療として処方されます。
効果が実感できるまでに3ヶ月〜6ヶ月必要と言われていますが、逆に半年ほどで効果が実感できるのは女性にとって非常に嬉しいですよね♪

ただし医薬品のため、医師の診断のもと処方してもらう必要があります。
女性の脱毛症（FAGA）クリニックの最大手東京ビューティクリニックでも取り扱いのある商品なので、安心ですね♪
気になる方は1度、東京ビューティクリニックにて相談してみるといいですよ。

ルグゼバイブ

ルグゼバイブは女性向け、次世代の育毛治療内服薬です。
パントガールと比べると脱毛だけでなく、髪にハリ・ツヤ、弾力などの髪質の改善にも期待できると言われ近年注目されています。

ただしパントガール同様、医薬品のため医師の診断のもと処方してもらう必要があります。
こちらも女性の脱毛症（FAGA）クリニックの最大手東京ビューティクリニックでも取り扱いのある商品です。
気になる方は1度、東京ビューティクリニックにて相談してみてください！

ANGFAスカルプDサプリメントAGA亜鉛EX

シャンプーから医薬品育毛剤までトータルに育毛を科学する製薬会社がANGFAです。育毛に興味がある人なら「スカルプD」ブランドは気になりますよね。
値段も1ヶ月あたり1,000円以下なので育毛剤の効果をサポートするためのサプリとしてコスパも抜群！

ANGFAスカルプDサプリメントAGA亜鉛EXの口コミ

黒椿

黒ごまエキスや黒ウコンエキスなど「黒さを取り戻す」成分が凝縮配合！髪だけでなく肌にもいい成分が配合されています。

黒椿の口コミ

育毛サプリのおすすめ商品を徹底比較のまとめ

脱毛は遺伝よりも生活習慣や体質、ストレスの影響を強く受けます。皮膚科やAGAクリニックで脱毛症治療を受けた時には治療薬や育毛剤の処方と同時に食事療法の指導も行われます。

しかし、毎日育毛に良い献立を考えるのは至難の技…、そこで食事だけでは不足しがちな栄養素はサプリメントで補いましょう。ただし食事は3食きちんと食べてくださいね。

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