市販の育毛サプリって本当に効果がでるの?

いろいろな薬

成人男性は50%、女性は10%に近い割合で起こるのが脱毛の悩み…。しかもその数は年々増加していると言われています。

男女共高齢者ほど脱毛を起こす確率が高まるので抜け毛が本格化する前に早めの対策を立てておくに越したことはありません。
しかし、育毛剤は匂いやべたつく使用感が苦手だし、ネットで売られている育毛サプリは高額で効果も怪しい、もっと気軽に試せる市販の育毛サプリはないの?

というご要望にお応えして今回は市販の育毛サプリについて調べてみました。

市販されている育毛サプリとは?

ボリュームトップ

市販されているサプリメントメーカーで有名どころといえばDHC、デュア・ナチュラ、ネイチャーメイド、小林製薬、ファンケルなどが思い浮かびますね。
そこでこれらのメーカー別に「育毛」をサポートする目的で開発されたサプリメントがあるかどうかを調べてみました。

メーカー名育毛サプリメントメーカー希望小売価格
DHCボリュームトップ30日分3,048円
デュア・ナチュラなし
ネイチャーメイドなし
小林製薬なし
ファンケルなし

大手のドラッグストアに行けばたいてい取り扱っているメーカーでもDHC以外に「育毛」を目的としたサプリメントは開発されていないということがわかりました。

DHCのボリュームトップの配合成分

せっかくなので市販で唯一育毛に特化したサプリメントを出しているDHCの「ボリュームトップ」について、もう少し詳しく紹介していきましょう。
「ボリュームトップ」は14種類の有効成分が内側からフサフサ・黒々をサポート!その配合成分とは…

  • HTコンセプトパウダー(ジャガイモ末、菊芋末、メカブ末)
  • 高麗人参エキス
  • ナツシロギク末
  • タモギダケエキス末
  • カレンソウエキス末
  • 女貞子エキス
  • こんぶ末
  • 牡蠣エキス
  • 豚レバーペプチド
  • クコエキス末
  • パントテン酸
  • 亜鉛

などでした。食品由来の成分でできているので安心ですね。

ボリュームトップの口コミ

期待してませんでしたが…
期待はせずに半年ほど飲んでいたところ、美容師さんに髪が増えていると指摘されました。しかし、その言葉に油断して1年間止めていたらまた頭皮の透け感が気りだしたので、再開しています。自分には明らかに効きました。しかし、薄いのが誤魔化せる程度に濃くなった感じ、見た目にわかるほどボーボーではありません。長期間続ける根気がなく半年がせいぜいなので、年単位で飲んでいればもっと効いていたのかも。
髪にコシがでてきました
説明書をみると、一日あたり6カプセルが目安と…。私は、2〜3カプセルを朝飲んでますので足りないのかな?。
しかし髪がどんどん生えてくるわけではありませんが、1週間くらいで髪の毛にコシがでてきます。あとは現状維持くらい。短い毛が目立つので、これは生えてきたのかも??わずかながら変化は感じられます。真面目に飲もうかな?
黒々の効果はなし
DHCを信用して半年間飲みました、私は白髪が目立ってきたので黒々を目指していたのですが効果はなし。ふさふさを目指している方は良いと思いますが、残念。。
ある程度飲み続けないと無理かも?
育毛は継続することが大事という記事を見たことがあります。なのでこのような商品の性質上、最低でも半年は飲み続けなる必要があるのは承知ですが、一日6錠も飲む割には効果の程が見えません。
まあ副作用はないので、気休めに飲んでいます。

ふむふむ…そこそこ効果はあるようですね。薬ではないので個人差が大きいのは仕方のないところです。

市販されているサプリメントを組み合わせて育毛サプリにするという裏技

ネット通販専用なら育毛サプリというのは割と種類の多いカテゴリーですが、市販だと極端に数が少なくなるということがおわかりいただけたと思います。
しかし、髪の毛も結局のところは体の一部です。主成分はたんぱく質なので、食生活を見直すことである程度脱毛予防は可能なんですよ。
とはいえ、忙しい現代人が髪の毛のためのメニューを毎回考えるのは大変ですし現実的ではありませんね。
そこで育毛に特化したサプリメントがないなら、市販のサプリメントを組み合わせて育毛サプリにしてしまうという裏技をご紹介!
人気のある育毛サプリにはいくつか共通した成分が含まれています。それが…

  • ノコギリヤシエキス
  • 亜鉛
  • 高麗人参エキス
  • アルギニン
  • 大豆イソフラボン
  • ビタミンC
  • ビタミンB群
  • カテキンエキス
  • カミツレエキス
  • コラーゲン、ヒアルロン酸
などです。注目すべきポイントは「めぐり改善」、「ホルモンバランス」、「アンチエイジング」ですね。このような効果のあるサプリメントを組み合わせることで育毛に必要な条件が揃いやすくなります。
亜鉛やマルチビタミンは比較的安価で質の良いサプリメントが揃っていますので、一度試してみる価値はあると思います。

市販の育毛サプリのまとめ

育毛

脱毛の悩みは男女で違いがあると言われていますが、基礎代謝と血行を促進させて頭皮環境を整えることである程度脱毛の促進を抑制することは可能と言われています。
市販のサプリメントでもマルチコンプレックスと呼ばれる「特化型」のサプリメントだと育毛サプリの数はまだまだ少ないですが、成分別で組み合わせて自分にあった育毛サプリをカスタマイズすることは可能です。
ただし、サプリメントはあくまで健康補助食品ですので、育毛剤と組み合わせることと、生活習慣の改善もしっかりと心がけてください。

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