ゴクリッチ(GOKURICH)の効果的な飲み方!副作用の有無や口コミから見る効果について紹介

青汁といえばおばあちゃんの家にあるもの。そんなイメージの人もいますよね。
青臭くておいしくない、若者には必要ない。果たしてそうでしょうか?
ここではおいしく健康的に飲めるフルーツ青汁であるゴクリッチ(GOKURICH)を紹介します。

パンパンになったボディラインをゴクリッチですっきりさせることは果たしてできるのでしょうか?!

今回はゴクリッチを効果的にするための飲み方や副作用の有無について紹介します!
また、実際に購入した人たちの口コミを参考に効果についても見てみましょう。

ゴクリッチ(GOKURICH)
(フルーツ青汁)
料金780円(初回限定)
キャンペーン【数量限定】初回モニターコース
初回モニターコース安心の返金保証!
2回目以降も49%OFF♪
melby編集長も愛飲者!
フルーティーで青汁とは思えないくらい飲みやすいし美味しい❤️少しとろみがあるから飲みごたえもあるよ♪私は朝食の代わりに飲んでます♪5種類くらい比較して飲んだけど1番飲みやすい!!

ももこ編集長

ゴクリッチ公式サイト/btn]

ゴクリッチとは

ゴクリッチとは最近よく広告に出るフルーツ青汁のひとつです。株式会社FEELが運営しているECサイト「SOVANI ONLNE SHOP」から販売されています。
タレントの有村藍里さんがドラマの企画でこのゴクリッチを使ってダイエットをしたこともあり人気が出たフルーツ青汁です。

フルーツ青汁詳細☑︎フルーツ青汁には効果はない?ユーワのフルーツ青汁と青汁王子のパッケージが激似?

ゴクリッチは効果ある?

このゴクリッチは薬ではなく食品なので、あくまでも飲むことを習慣にしてダイエットなどで不足しがちな栄養の補給に役立てることができるという健康食品です。
栄養がちゃんと摂れてなかったり、置き換えをするダイエットにはいいかもしれませんね。

青汁などの健康食品においては、健康の保持増進の効果等が必ずしも実証されていないにもかかわらず
当該効果等を期待させるような健康増進法上の虚偽誇大表示は禁止されているので具体的な裏付けがないのに「効果がある」と唱うことはできません。

例えば、あたかもこの商品を摂取するだけで、特段の運動や食事制限をすることなく、
容易に著しい痩身効果が得られるかのように示す表示をすることなどはアウトです。

実際に国から認められているトクホや、
認定さえされていないもののちゃんと実証している機能性表示食品以外は痩せる、便秘解消に効く、肌あれに効くなどの表示はしてはいけない
んです。

これに反すると罰せられるので以前違反したBIESTY めっちゃたっぷりフルーツ青汁は課徴金1億円超の罰金を取られています。

ゴクリッチの効果的な飲み方を紹介

ゴクリッチでダイエットをしたい人におすすめの飲み方は
水やデトックスジュースの要領でファスティングダイエットなどで水の代わりにゴクリッチを飲むことです。

ほかにも、普段間食を取りがちな人はお菓子の代わりにゴクリッチを飲むなどは健康的でおすすめです。
いままでチョコやスナックだった間食を1袋たった11カロリーのゴクリッチのみにすれば痩せることは間違いないでしょう。

ゴクリッチの評価は?

ゴクリッチを実際に自分で購入した人の評価を紹介します。
今回は口コミサイト@コスメさんから引用しました。

朝食のかわりに置き換えて飲んでたら、3キロおちました。青汁って苦いイメージでしたが、フルーツ味で美味しかったです。

★★★★★★★

フルーツ青汁最近沢山出ているので悩んだあげくこちらを購入しました。
飲みやすいし、なんだか以前より食べ過ぎなくなりました。
リピートしたいですが、値段が高いので他のも飲んでみます。

★★★★

飲み始めてからお通じが悪くなり、青汁なのに全く効果もなく無意味。
置き換えダイエットもこんな薄くて腹持ちが悪いのに出来るわけがない。

星0

飲むとお腹が痛くなりました。
友達と一緒に買ったのですが、友達もお腹の調子が悪いみたいです。
体調悪くても解約できないかった。

引用:@コスメ

ゴクリッチは置き換えにおすすめ

ゴクリッチで置き換えダイエットをしてみましょう。
当たり前ですが一番手っ取り早いのは夜ご飯をゴクリッチにおきかえることです。
しかし昼から翌朝まで固形物を胃に入れないで飲み物だけというのはかなりハードでリバウンドの可能性も高まります。

置き換えとしては朝食をゴクリッチに置き換えるのがおすすめです。
朝ごはんをゴクリッチに置き換えるだけです。
単純に摂取カロリーが減るので朝菓子パンなどを食べるよりはダイエットに効果的です。

しかしこうした置き換えダイエットをして体調を崩してしまうのであれば運動など他の方法をおすすめします。

置き換えダイエット中に限らず朝ごはんを抜く人は多いと思いますが、
基本的に朝ごはんはお昼まで乗り切るための力の源なので卵やヨーグルトなどのタンパク質をとることを心がけましょう。ビタミン類やカリウム豊富な野菜や果物も取り入れるとむくみ防止やダイエットで荒れがちな肌にもよいです。

無理なダイエットでのリバウンドを防ぐためにも朝ごはんを食べ、食事から栄養をとることはおすすめします。

ゴクリッチでダイエットできる?

ゴクリッチはダイエットに効果はあるのでしょうか。
ゴクリッチに何の効果を求めているかにもよりますが多くの方がダイエット効果を期待して購入していると思います。
ゴクリッチを飲むだけではダイエットには何の効果もありません。
食物繊維のおかげで便秘解消になり排泄した分の体重が減ることはありえることです。
しかし実際に飲むだけで脂肪を分解したり筋肉を増やしたりする機能はありませんのでそうしたダイエット効果はありません。
そもそもゴクリッチ は薬でもトクホでもないひとつの健康食品にすぎません。
効果があれば自信を持って検証で結果を出して機能性表示食品などにしているかと思います。
この点においては美肌効果もしかりです。自信があれば機能性表示食品の審査をしていることでしょう。

ゴクリッチはカロリーが低いので置き換えなどのダイエットにはいいのではないでしょうか。
無理なダイエットで酷使した肌ならゴクリッチを飲むことで多少でも効果を得ることができるかもしれません。

ゴクリッチの成分は?

ゴクリッチには美容に嬉しい成分がたくさん含まれています。
なかでもサイリウムハスク粉末は水分を含んでおなかで膨らむので満腹感が得られると言われています。

名称 クマザサ粉末含有加工食品
内容量 30包

原材料名

難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、クマザサ粉末、緑茶粉末、デキストリン、 サイリウムハスク粉末、ケール粉末、ドロマイト、マンゴピューレ、グルコマンナン、フィッシュコラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、 パパイヤ粉末、GABA、ドラゴンフルーツピューレ粉末、アフリカマンゴノキエキス粉末、 混合ハーブエキス(グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、 L-カルニチンフマル酸塩、豚プラセンタエキス粉末、α-リポ酸、L-オルニチン、 植物発酵物(小麦、リンゴ、バナナを含む)、コエンザイムQ10/増粘剤(キサンタンガム)、 クエン酸、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン)、微粒二酸化ケイ素、L-ロイシン、 L-バリン、L-イソロイシン、サイクロデキストリン

植物発酵物の使用原料

葉菜類 (キャベツ、白菜、小松菜、三つ葉、ほうれん草、パセリ、ネギ、ニラ、ワケギ、フキ、レタス、ミズナ、春菊、大根菜、チンゲン菜、ウド、アスパラガス、ゼンマイ、ワラビ、セロリ) 果菜類 (なす、ピーマン、トマト、きゅうり、西瓜、オクラ、ウリ、南瓜、冬瓜) 根菜類 (人参、大根、ごぼう、レンコン、生姜、玉ねぎ、にんにく、ミョウガ、カブ、ジャガイモ、筍) 果実類 (メロン、青パパイヤ、リンゴ、バナナ、パイナップル、夏みかん、ハッサク、いよかん、みかん、ゆず、レモン) 花菜類 (カリフラワー、ブロッコリー) 菌茸類 (椎茸、しめじ、エノキダケ、初茸、平茸、きくらげ) 海藻類 (昆布、ワカメ、ひじき) 穀物類 (豆もやし、小麦)

使用上の注意

●体質に合わない方は、使用を中止してください。
●食物アレルギーのある方は原材料表示をご参照ください。
●通院・入院中の方や妊娠中の方は、ご使用になる前に医師にご相談ください。
●本品は吸湿性の高い粉末タイプのため、開封した小袋は一度に使い切ってください。
●本品は原材料の特性上、季節等により若干の色・性状の変化がみられますが、品質には問題ありません。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

ゴクリッチの味は?

実際に私も飲んでみたのですがゴクリッチは薄味のトロピカルジュースのような味で青汁感は一切ありませんでした。

おやつ代わりに飲むにはかなり贅沢ですがチョコレートやケーキのかわりにゴクリッチというのも味的には頷けます。
ただお腹にたまる感じはしませんでした。

フルーツ青汁の多くは青汁の苦みや独特のくせのあるケールを抜いているので青臭さなどがあまりないようです。
他の会社のフルーツ青汁も飲んでみたのですが味的にはこのゴクリッチがいちばん美味しかったです。

ゴクリッチには副作用がある!?

ゴクリッチには副作用があるのかが気になっている人が多いと思います。

ゴクリッチにはおおよそ副作用と言われるものはないと言えるでしょう。
しかし、ゴクリッチを飲んでお腹の調子を崩して便秘や下痢になる人は多くいます。これが副作用だという人もいるかもしれませんね。

ゴクリッチではありませんが基本的に健康食品には、健康を害するような副作用はないと言われていますが実際は青汁による健康被害は多く出ているようです。

ゴクリッチはマイページから解約できるの?

ゴクリッチでは2018年9月30日まではサイトのマイページからのWeb解約が可能でした。
現在はもう解約は電話での対応のみになったので厄介です。
以前の解約手続きはマイページからすぐにできたのに急に電話のみになってしまって残念です。解約を踏み止まらせるためでしょうか。
これでまたユーザーの不満を募らせている感じがします。

ゴクリッチのダイエットカフェでの口コミは?

ゴクリッチのダイエットカフェでの口コミはどうでしょう。
ダイエットカフェとはダイエット食品や器具のための口コミサイトです。
そのダイエットカフェでの口コミ評価をみてみましょう。
ダイエットカフェでの評価は星2.5です。
星4が3件
星3が20件
星2が28件
星1が5件です。

いい評価

いろいろ試してきて痩せなかったのですがこれは違いました毎日使っている間に気づいたら9キロ落ちていましたわたしが運動や軽い食事制限していたからということもあるのかもしれないですがわたし自信も大変おどろきのけっかです!

Aさん

青汁ですので、ダイエット効果は期待しない方がいいと思います。
強いて言うならお通じが良くなるとかですかね?
私は栄養強化の為に摂取していました。
とても飲みやすいと思います。

Bさん

悪い評価

広告ページには、かなり美味しそうなことが書かれていたものの、全く美味しくも無く…。ダイエット効果は全く無し、青汁としても役不足な感じの商品でした。

Aさん

広告などで効果がありそうに思ったのと、初回が安かったので購入したが、腹持ち悪く、置き換えダイエットとしてはどうかと思った。
体重も変わらない。。

Bさん

特に何も効果は無く…。痩せはしない。健康のためならやっぱり生の果物や野菜のジュースを作って飲むべきですね。酵素やバランスで痩せるのを期待しましたが、面倒だけど本物に戻します。よっぽど効果がありますね。

Cさん

引用:ダイエットカフェ

ゴクリッチは解約できないってほんと?

ゴクリッチは解約できないという噂がありますが本当でしょうか。
ゴクリッチは初回の定期便の日間隔があまりなく、定期止めても次の定期便送られてからの解約なので、要注意です。
ゴクリッチは解約に厳しく、『次回お届け予定日の15日前』までに解約の電話をしないと解約できないんです。
つまり、商品到着から5日以内に解約電話をしないといけないんです。商品が遅れても猶予はなしです。
これはどのフルーツ青汁サイトも同じですがかなり厳しいです。

ほかにも解約できないと言っている人は解約電話が繋がらないとかではないでしょうか。
主に電話がつながりにくい時間はお昼休みの時間帯や17〜18時前だと考えられます。
土日祝日に電話対応を行なっていないために仕事の合間や終業後などに電話が集中しているものと考えていいでしょう。
また、そうした解約希望者自体が多く電話が絶えないという理由もあるのではないでしょうか。

時間帯自体は仕事をしている人は仕方ないので粘り強く鳴らし続けるしかありませんね…。

ゴクリッチの解約方法は電話だけ

ゴクリッチの解約方法はどういう手順なのでしょう。公式サイトの解約についてを見てみましょう。

多くのお客様からのご要望にお応えすべく
2018年10月1日より定期コースの解約受付を、全て【お電話】にて承ることとなりました。
上記変更に伴い、WEBでの解約受付は2018年9月30日をもちまして、終了とさせていただきます。
また、解約期日につきましても下記の通り変更となります。

ゴクリッチ解約の際の電話番号

≪解約期日≫
『次回お届け予定日の15日前」
※配送間隔15日の場合のみ『次回お届け予定日の10日前』

次回分よりご解約希望の場合、上記解約期日までにご連絡をお願いいたします。
例)配送間隔30日・次回お届け日:10月20日の場合、10月5日までに解約のご連絡をいただけましたら配送の停止が可能です。

■注意事項■

※期日を過ぎてのご解約申請は、次回分をお受取頂いてからの解約となりますのでご了承ください。
※配送間隔15日のお客様のみ「次回お届け予定日の10日前」となります。
※商品のお受取日ではなく、次回お届け予定日が基準となりますのでご注意ください。
※土日祝日は休業となりますので、お日にちに余裕をもってのご対応をお願いいたします。

カスタマーセンター

電話番号:0120-267-184
受付時間:10:00-17:00(土日・祝除く平日)

ゴクリッチについて おわりに

今回はゴクリッチについての記事を書きました。

ダイエットに効くかどうかは自分の意志次第と考えて間違いありません。
ゴクリッチしか飲まずに生活すればもちろん痩せます。しかしそれは健康的な痩せ方なのでしょうか。
こうした過度な食事制限のダイエットにはリバウンドの可能性を疑ってしまいます。

私がただ一つ言えることとしては、こうした健康食品での過度なダイエットや過度な摂取は避けて、ゴクリッチは健康被害が出ない程度の量を飲みましょう。

話は変わりますが厚生労働省は「健康食品情報の冷静な受け止め方」というハンドブックの中で「好転反応に科学的根拠はない」と断言していて好転反応をうたうものには十分に注意をするよう呼びかけています。

良くなればこの食品の効果が出た、悪くなればこれは好転反応だと根拠もないのに都合よく言う健康食品にはくれぐれも気をつけましょう。もちろん健康食品は薬ではありません。

医薬品ではない、健康食品において好転反応に関する説明を行うことは薬機法違反です。
「一時的に悪くなるが、その後良くなる」という表現は効能や効果を唱うことにあたります。

青汁比較☑︎青汁は効果ある?おすすめのおいしい青汁を実際に飲んで比較しました

ゴクリッチ(GOKURICH)
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ももこ編集長

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