シックスパッドについて！効果や値段・使い方についてまとめました

筋トレをしたり、ダイエットをするのに手間や時間をかけたくないという方も多いと思います。そんな時にシックスパッドという機器がおすすめです！そんなシックスパッド、なんとジムもあるんです！

この記事では、シックスパッドについて、効果や使い方、特徴や値段などを始め、シックスパッドのジムについて、料金や場所などもご紹介していきます！

この記事を読んで、シックスパッドを使った筋トレやダイエットを始めてみましょう！

シックスパッドとは？

 

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SIXPADさん(@sixpad_official)がシェアした投稿 – 2018年12月月31日午後8時09分PST

シックスパッドとは、トレーニングに効率的な周波数20Hzを見出した森谷敏夫氏のEMS (Electrical Muscle Stimulation)理論、独自波形によって低い周波数特有の痛みを解決したMTGの開発力、そしてクリスティアーノ・ロナウド氏のトレーニングメソッドで、三者のシナジーから生まれたコアテクノロジー“CMM Pulse”、唯一無二のEMSトレーニング・ギアです。

またサッカーの長友選手、槙野選手など様々なトップアスリートをサポートしているブランドとしても有名で、トレーニングウェアやサプリなども販売しています。

シックスパッドの特徴や注意事項

シックスパッドのブランドからは多くのトレーニング機器が販売されています。お腹周りや腹筋を鍛える定番のものから、腕や足、ヒップアップ用まで細かく販売されているのが特徴です。またアプリと連動することができ、長く続けやすいようになっているのも大きな特徴です。

使用時には化粧水やボディクリームなどを塗らないように注意しましょう。ジェルシートの粘着が弱まる恐れがあるそうです。また使用部分の体毛は処理していた方がジェルシートがより密着します。

同じ部位への使用回数は１日１回です。使いすぎると逆効果になる場合があります。また類似品や偽物等もあるので購入の際には注意が必要です。

シックスパッドの効果について

腹筋を割ったり、筋肉を付けたりする効果はあるそうです！体重が大幅に減ることは少ないようですが、筋肉が付き引き締まるため、見た目では痩せたように見える効果もあるためダイエットにもいいようです。

ただ効果には個人差があります。シックスパッドを正しく使うことや運動や食事制限などで効果が大きく変わってきます。

効果を感じるのにも人それぞれ時期がばらばらなようです。すぐに出たと思う方もいれば1ヶ月以上かかる方やそれ以上かかる方もいます。

根気強く、正しく使用するのが効果を出す大事なポイントなようです。

シックスパッドの使い方について

シックスパッドの使い方はとても簡単です！

弱いレベルに慣れたら、レベルの調節を行って徐々に強くしていきましょう。肌には何も塗らない状態で使用しましょう。
毎日使用して大丈夫ですが、1箇所につき1日1回までと使用回数が決まっています。

正しい使い方をして、効果が得やすいようにしましょう！

シックスパッドの足の機器は？

シックスパッドと聞いて浮かべるのが、お腹や腹筋だと思いますが、足の機器も充実しています！Foot FitやLeg Beltが主に足に使用できる機器です。Body Fitも足に使うことができます。

足の筋肉がつくことでむくみや冷え性などの改善に繋がることもあります。

シックスパッドの値段について

シックスパッドの機器の値段をご紹介します。

シックスパッドでは、機器の他にもトレーニングスーツやサプリメントも販売されており、トレーニングスーツは7,344円〜15,948円、サプリメントは5,500円で販売されています。

シックスパッドのジェルシートについて

シックスパッドのジェルシートは消耗品です。

ジェルシートの交換目安は1ヶ月、もしくは30回ほど使用した時です。ジェルシートの状態に応じて必要になる場合もあります。
専用のジェルシートは機器によって金額が異なります。定期便など便利なサービスもあります。

一番安いのがチェストフィットの2,074円で、一番高いのがボトムベルトの4,752円です。また１つの機器だけでなく2つの機器を使ってる人用や全て使っている人用にセットも販売されています。

【SIXPAD Gelsheetページ】

シックスパッドのジムについて

シックスパッドの運営しているジム、SIXPAD STATIONがあります。

わずか15分という短時間で全身の筋肉を効率的に鍛えるトレーニングができます。電気刺激によって筋肉トレーニングをサポートする筋電気刺激（EMS）に、5つの動作を組み合わせたトレーニングです。専属のトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。

またトレーニング専用スーツやタオルなど、トレーニングに必要なものはすべて完備されています。筋厚測定や3Dボディスキャンで身体の状態を計測し、トレーニング効果を見える化をしています。

SIXPAD STATIONの料金は？

SIXPAD STATIONの料金は、マンスリー会員かフレックス会員かで変わってきます。また月の利用回数やオプションなどでも料金が変わってきます。

マンスリー会員は

フレックス会員は

体験は1回4,000円での予約制です。

SIXPAD STATIONの場所は？

SIXPAD STATIONは代官山と六本木にあります。また海外・香港にも１店舗できました。

SIXPAD STATION 代官山

SIXPAD STATION 六本木

シックスパッドについて〜おわりに〜

シックスパッドは、唯一無二のEMSトレーニング・ギアを販売しているブランドでした！お腹周りや腹筋を鍛えるトレーニング機器から、腕や足、ヒップアップ用の機器まで多く販売されていました！金額は、21,384円〜46,440円でした！

効果には個人差がありますが、続けていると効果が出ることが多いようでした！使い方は簡単ですが、1日1回という使用制限があります。使いすぎは筋肉に逆効果なようです。またシックスパッドはジムも展開しており、代官山と六本木、そして香港にあります。

シックスパッドを使って体を鍛え、理想の体を手に入れましょう！

シックスパッド公式サイト