ヒロットとは？セブ(フィリピン)式のマッサージについて解説

フィリピン古来より伝わる伝統療法“ヒロット”をご存知でしょうか？今回はそんなヒロットマッサージについて解説していきます。

ヒロットとは？

フィリピンでおよそ5世紀頃から広まり始めたといわれる伝統施術で、タガログ語で「優しく触る」「気持ちを込めて触れ、人を癒す」といった意味があります。

“触る”ことで癒し、筋肉、血管、神経に刺激を与えて活性化させるだけでなく、手から伝わるエネルギーによって神のヒーリングパワーを身体のすみずみに巡らせ、本来の自然治癒力を回復させると考えられてきたのです。

元々は施術者の家系に門外不出として受け継がれてきた妊婦さんを楽にするための技術で、時を経て民間療法として広まったマッサージです。

どのようなマッサージ？

数多くあるオイルトリートメントの中でも、指の動きが速く、力強いのがヒロットの特徴です。手のひらでリンパの滞った箇所や凝り固まっている場所を探し出し、皮膚、皮下組織、筋肉の３層をほぐしていきます。素早い動きとゆっくりとした動きを組み合わせ、マッサージする箇所によって圧力を変えることで筋肉に負担をかけずに体内に溜まった毒素を流してくれます。多文化との交流が盛んなフィリピン。そんなフィリピンで育まれたヒロットは東洋と西洋医学の様々な要素を組み合わせ、あらゆる面からのアプローチでさまざまな効果が期待できるトリートメントです。

効果

いったいどんな効果があるのか？解説していきます。

疲労回復

動きの速い手技とゆっくり深くアプローチする手技で活性化と鎮静化を図り、 ダイナミックに身体全体のつまりやコリがほぐされます。

体質改善

現代人の生活習慣やストレスによる動脈血のつまりを改善し、血流を整えてくれるため冷え性や肩こり、むくみの改善にも効果的です。

デトックス

新陳代謝が高まり身体に溜まった毒素を排泄させる効果があるため、デトックス効果が期待できます。

リラックス

筋肉の緊張やコリを緩和し、ホルモンバランスも整えるとされているためリラックス効果もあるといえます。

資格はある？

調べたところ、日本でも取得できるヒロットの民間資格はいくつかあります。

ヒロットが受けれるエステサロン

都内でも受けられるエステサロンをいくつかご紹介します。

たかの友梨ビューティクリニック

出典：たかの友梨公式HP

senang senang

出典：senang senang公式HP

マガンダ トーキョー

出典：マガンダ トーキョー公式HP

まとめ

フィリピンの伝統技術で心も身体も癒されてみてはいかがですか？