ロミロミとは？その意味や効果などハワイ式のマッサージについて解説します

ハワイ発祥の“ロミロミ”というマッサージをご存知でしょうか？今回はそんなロミロミについて解説していきます。

ロミロミとは？

古代ハワイアンから伝わる伝統的な癒しの技術でオイルを使ったリラクゼーションマッサージです。指先などの点でマッサージする指圧と違い、手のひらや腕全体の面を使ってマッサージをするのが特徴です。風や波の動きに合わせたリズミカルな動きで、筋肉のコリをほぐし、リンパの流れを改善します。古代ハワイアンは医療行為やヒーリング療法としてロミロミを施していたといわれています。

言葉の意味

ロミロミはハワイ語で「もむ」「マッサージをする」という意味があります。

効果について

ロミロミで期待出来る効果をいくつか解説していきます。

体内を正常化

身体を流れるリンパに沿った心地よいマッサージは体内の余分な水分と溜まった老廃物の排泄を促すので、身体の本来の働きを取り戻す事に期待できます。

疲労回復

凝り固まった筋肉を徹底的にほぐすことで、疲労回復が望めます。またコリをピンポイントで揉みほぐすことで肩こりや腰痛の改善も期待できます。

新陳代謝の促進

全身をもみほぐすことで、血行を促進させリンパの流れが良くなります。代謝が上がればむくみなどの改善にも期待ができ、痩せやすい体づくりにも繋がります。

リラックス

物足りなさのない、しっかりした刺激は筋肉の疲れをもみほぐし心身ともにリラックスできます。

どのようなマッサージ？

ナチュラルなオイルを使用したリラクゼーションマッサージでアロマと合わせてマッサージしたりもします。また大きな特徴として手のひらや腕、ひじを使って波や風のような自然の流れに合わせてリズムよくマッサージをしていきます。

資格はある？

日本でもロミロミを施術するサロンは多く、民間資格なども増えてきています。

ロミロミが受けれるエステサロン

日本でも人気の高いロミロミが受けられるサロンをいくつかご紹介します。

たかの友梨ビューティクリニック

出典：たかの友梨公式HP

リラクゼーションサロン カイノア 下北沢店

出典：ホットペッパービューティー

me ka maharo（メカマハロ）

出典：ホットペッパービューティー

まとめ

ロミロミマッサージの最大の特徴はマッサージをする側もされる側も癒されるということです。みなさんも一度、癒されてみてはいかがでしょうか？