毛穴ケアにおすすめの洗顔ランキング！プチプラ商品なども紹介

ドラッグストアなどでもたくさん種類のある“洗顔”ですが、今回は正しい洗顔方法や毛穴ケアにおすすめな洗顔などランキングにしてご紹介していきます。

毛穴とは？
毛穴の原因について
洗顔の種類
炭酸水で洗顔するのは毛穴に効果ある？
洗顔ブラシは毛穴が広がる？
弱アルカリ性の洗顔が良いって本当？
マジックソープで洗顔するのは本当に大丈夫？
酒粕洗顔(SK洗顔)は毛穴にも効果的？
無印の洗顔はどれが毛穴に効果的？
正しい洗顔方法
W洗顔不要のクレンジングについて
洗顔おすすめランキング(プチプラ有り)
敏感肌におすすめの洗顔
- オルビスユーウォッシュ
- 牛乳石鹸
メンズにおすすめの洗顔
まとめ

毛穴とは？

真皮から表皮へ貫くように伸びているのが「毛」です。毛は肌表面から外に出ており、その毛の出口を「毛穴」と呼びます。

この毛穴の奥には皮脂腺という皮脂を作り出す腺があり、皮脂は毛穴を通って体の外へ出され皮脂を分泌する役割があります。

その後、皮脂は汗と混ざり合い「皮脂膜」を作ります。この皮脂膜は弱酸性で雑菌の侵入や増殖を抑える殺菌作用があり、皮脂膜が肌全体や毛の表面を覆うことで、外からくる液体や雑菌の侵入を防いでいます。

つまり、美肌を維持するためには「毛穴」が大切な存在なのです。

毛穴の原因について

毛穴トラブルはお手入れ不足で溜まった汚れや皮脂の過剰分泌、インナードライによる炎症でターンオーバーが乱れ、黒ずみ・角栓の詰まり・毛穴の開きなどにつながります。

詳細☑︎毛穴ケアして毛穴レスな美肌に！エステや自宅スキンケアの効果や方法など詳しく解説

洗顔の種類

洗顔料の種類と特徴を解説していきます。

固形

＜固形タイプの特徴＞

しっかり洗い上がるのに、必要な油分は取りすぎない
比較的に肌に優しく、刺激を感じにくい
少量でも泡だちがいいので、コスパもいい
乾燥が気になる方におすすめ

フォーム

＜フォームタイプの特徴＞

泡立ちがよく、しっかり洗い上がる
比較的に洗浄力強め
界面活性剤が入っているものが多いため、刺激を感じやすい
混合肌やオイリー肌の方におすすめ

ジェル

＜ジェルタイプの特徴＞

洗い上がりはさっぱりしてる
泡立つタイプと泡立たないタイプがある
オイリー肌で皮脂が気になる方におすすめ

パウダー

＜パウダータイプの特徴＞

通常のタイプと、酵素タイプがある
酵素タイプは古く固まった皮脂やざらつきなどを取ってくれる
毎日ではなくスペシャルケアとして使うのがおすすめ
皮脂や毛穴の黒ずみなど気になる方におすすめ

炭酸水で洗顔するのは毛穴に効果ある？

炭酸水を使った洗顔とは、普段の洗顔で使う水やぬるま湯のかわりに炭酸水を使って洗顔する方法です。炭酸水で洗顔した後は、水やぬるま湯を使うよりもさっぱりとして気持ちがよく、爽快感があります。
肌質によっては炭酸水の作用が実感できない人もいます。炭酸が刺激となりお肌に負担をかけてしまう可能性があります。

炭酸水が向いてない肌

・敏感肌
・乾燥肌
・炎症を起こしているお肌
・もともとお肌が弱い人

などは毎日行うのは控えて「月1〜2回程度」のスペシャルケアとして取り入れるのがおすすめです。
炭酸水を使った洗顔が向いているお肌は、毛穴詰まりや毛穴が黒ずんでブツブツになっているいちご鼻など毛穴トラブルを抱えている肌質です。オイリー肌にも炭酸水はおすすめです。ベタつき・テカリ・メイク崩れでお悩みの肌は炭酸水がしっかりと余分な皮脂を流してくれます。

洗顔ブラシは毛穴が広がる？

洗顔ブラシは『細い毛先で洗浄効果が高く毛穴をキレイにできそう！』と思っている方も多いかもしれません。
洗顔ブラシはとても毛先が柔らかいですが、商品や使い方によっては毛穴の負担になる場合があるので注意が必要です。

洗顔ブラシを使う時の注意点

・長時間行わないこと
・押し付けないこと
・ゴシゴシと強くこすらないこと

弱アルカリ性の洗顔が良いって本当？

健康な人のお肌は、弱酸性といわれています。弱酸性の状態を維持することで菌の侵入を防ぎ、外部の刺激からお肌を守ることができます。しかし、弱酸性の洗顔料を使うのがいいのか？というとそうでもありません。美肌の湯、美人の湯などといわれる全国の温泉のお湯は多くが弱アルカリ性で、美肌は弱酸性よりも弱アルカリ性の方が美肌には深く関係しているといわれています。

弱酸性の洗顔料はメイク汚れや酸化した皮脂などは洗い流すことができるのですが、古い角質や毛穴に詰まった汚れを取り除くことが難しいといわれています。そのため、お肌に付着した汚れがしっかり取れるアルカリ性の洗顔料がおすすめといえます。

アルカリ性の洗顔料で洗顔をすると皮膚はアルカリ性に傾いてしまいますが、弱酸性の健康なお肌はアルカリ性を中和する力があるので数時間もすれば皮膚は元の弱酸性に戻ります。そのためお肌がトラブルを引き起こすことがほとんどないのです。

ですが、アルカリ性を中和する力が低下しているお肌は弱酸性に回復する時間が通常の2倍ほどかかるといわれています。

回復力が低下しているお肌

・アトピー性皮膚炎
・ニキビ
・湿疹

また、ある程度の回復力があってもアルカリ性に傾いたままになってしまうと肌荒れしやすくなります。洗顔後は時間を置かずにすぐ保湿ケアを行うことが大切です！

マジックソープで洗顔するのは本当に大丈夫？

マジックソープとは100％ナチュラル成分で作られた石鹸で、成分内容は主にオリーブ油やヤシ油、ヘンプ油やホホバオイルといった植物由来成分で、人にも環境にも優しい特徴があります。100％天然の植物由来成分でできているので、安心して全身に使う事ができます。

ただし、メイク落としや洗顔として使用する際は、必ず希釈して使用する事をおすすめします。洗顔後はしっかりとすすぎ、洗い残しがないように注意しましょう！

酒粕洗顔(SK洗顔)は毛穴にも効果的？

日本酒を作る際に出る副産物”酒粕”は、昔から「酒粕を扱う日本酒職人さんの手が美しい」と言い伝えられていたんだそう。
そのことから、酒粕パックなどの美容法が広まっていったといわれています。

酒粕洗顔は、酒粕エキスがたっぷり配合された洗顔料で米セラミドやユズ種子エキス、米発酵液などの厳選された美肌サポート成分もたっぷり入っているて気になるくすみや毛穴にも効果的といわれています。

その一方で、すぐに保湿してもガサガサになりかゆみ・赤みがでたなどの口コミもありました。敏感肌の方には少し刺激が強いのかもしれません。

無印の洗顔はどれが毛穴に効果的？

◇マイルドスクラブ洗顔フォーム 120g：450円

無印良品には洗顔だけでもいくつか種類がありますが、角質クリア成分のモモ核スクラブが配合されているマイルドスクラブ洗顔フォームは毛穴の汚れや古い角質をしっかり取り除くことができるので毛穴ケアには効果的といえます。ですが、使用頻度や力加減には注意が必要です！

正しい洗顔方法

手のひらを少しくぼめてボウルのようにして、洗顔料と水を混ぜながら指でよく泡立てます。
※泡立てるのが苦手な場合は、洗顔用泡立てネットや泡立てボールで泡立てます。
↓
Tゾーンやあごなど皮脂の多いところから洗います。
↓
乾燥しがちな目元や口元は軽く洗います。
↓
ぬるま湯（30~32度程度）で洗い残しがないように洗い流します。
↓
清潔なタオルで優しく水気を取ります。

W洗顔不要のクレンジングについて

ダブル洗顔とは、クレンジング剤で化粧を落とし、洗顔料で肌の汚れを落とす2段階の洗顔方法のことをいいます。

なので、ダブル洗顔不要クレンジングとはクレンジング後に洗顔料を使って顔を洗う必要がありません。ダブル洗顔不要クレンジングは顔を洗う回数が減るため、肌への摩擦を軽減し、必要以上に油分を取り除いてしまうことも防ぐことができます。乾燥肌の人や、肌トラブルで肌が敏感になっている人は、肌状態をみてダブル洗顔を控えることも大切です。

ダブル洗顔不要クレンジングのメリット

・肌への負担を少なく、敏感肌に優しいこと
・メイクオフの時短に繋がる

ダブル洗顔が不要のクレンジング剤をいくつかご紹介します☟