遠赤外線とは？エステでの効果について！美容やダイエットにおすすめ！

エステではよく他の施術とも組み合わせられている“遠赤外線”ですが、実際どんな効果があるのかについて解説していきます。

遠赤外線とは？

遠赤外線とは太陽光線の一部で目に見えない熱を発する光のこと。物を内側から温める特性を持つ電磁波です。

効果について

今や業務用機器だけでなく簡単に取り入れられる遠赤外線アイテムもあります。効果について解説していきます。

遠赤外線ドーム

通常のサウナは体の表面だけが温まるため熱がすぐに逃げてしまいますが、遠赤外線ドームは体の内側から直接細胞に働きかけるため代謝が上がり脂肪燃焼が促進されます。また皮脂腺には長い年月をかけて体内に蓄積された、さまざまな有害物質が含まれています。その有害物質は通常の生活・サウナ・スポーツでは出にくいですが遠赤外線はそれらの有害物質を排出できるといわれています。

靴下や腹巻き

体を温めて冷えを解消することで、基礎代謝が上がり免疫力も高くなることから美しく健康な体づくりをサポートとして靴下や腹巻きなども増えています。繊維そのものに遠赤外線を放射する素材を混ぜ込んでいて洗濯をしても効果が落ちることなく半永久的に効果が持続し、着脱後も温かさが持続するため冷えやむくみの改善にも繋がります。

美容

皮脂線から有害物質を排出するため、毛穴の汚れ・老廃物を排泄するデトックス効果があり美肌になるにも最適です。

ダイエット

遠赤外線ドーム入浴30分で約400キロカロリーの燃焼効果があり、体質にもよりますが約700ccの汗が出る方もいるんだとか！これは約10キロのジョギングに匹敵する運動量でダイエットにも効果的です。

体への影響は大丈夫？

遠赤外線も電磁波のひとつで、電磁波といっても良いものと悪いものがあります。電気を使う以上電磁波がでることは否定できませんがエステサロンなどで使われる遠赤外線は体に異常は出ないものといわれています。

肌は焼けない？

紫外線は出ないので、日焼けはしません。

火傷はしない？

弱い熱線でも長時間浴びると低温やけどになる可能性はあるので注意が必要です。

禁忌事項

肝臓の弱い方

遠赤外線は特に副作用などもないですが、心配な場合は医師にご相談下さい。

遠赤外線エステが受けれるエステサロン

都内で受けれるサロンをいくつかご紹介します。
※全て遠赤外線以外の施術も含まれている料金です。

ホットサロン

出典：ホットサロン公式HP

SOLEA～ソレア～目黒店

出典：Beauty Park

よもぎ蒸し岩塩サロン アルム

出店：よもぎ蒸し岩塩サロン アルム 公式HP

まとめ

冷えはダイエットの大敵ともいわれています。温めることからはじめましょう！