健康のため、美容のため、日々の疲れを癒すためなど、スパに行く目的はさまざまだと思います。そうしたスパ好きの方やスパに通う方が増え、スパ活という活動もできているそうです。
この記事では、スパ活について、スパ活の意味や使い方、スパ活におすすめグッズやスパ活におすすめスパ、スパ活デートについて、スパ活の注意点についてを紹介していきます。
スパが好きな方、スパ活におすすめのグッズを知りたい方、スパ活デートをしたい方、必見です！この記事を読んでスパ活を楽しんじゃいましょう！
目次
スパ活について
スパ活とは、スパを巡る活動やスパに行く活動のことです。スパイス活動もスパ活と呼ばれていますが、この記事ではスパを巡る活動のスパ活を紹介していきます。
スパ活の使い方の例を3つ紹介していきます。
- 明日は友達とスパ活してくる
- 仕事疲れたから久々にスパ活したい
- 今度のショッピングでスパ活用のグッズも買いたいな
このように、スパ活という言葉は、スパを巡る時やスパに行く時、スパに関することなどに使うことができます。
スパ活のおすすめグッズやスパ活におすすめのスパなどを紹介していきます。
スパ活おすすめグッズ
スパバック
スパに行く際に水に濡れてもいい持ち運びに便利なスパバックをひとつ持っておくと便利です。タオルや小銭入れなどスパに入る際に必要な物を入れるのにサイズも大きいものから小さいものまであります。撥水性が高いものが多く、濡れた後に入れることができるオーバーバック付きのものも販売しています。デザインで選ぶことも機能性で選ぶこともできるので、自分に合うお気に入りのスパバックを見つけてスパをさらに楽しんじゃいましょう。
ボディタオル
せっかくの癒しの空間であるスパに行くならば体を洗う際にも少し贅沢気分を味わうのも良いと思います。例えば普段よりも泡立ちの良いものや肌触りの良いもの、美容に良いものなど、ボディタオルにこだわるのもおすすめです。デザインや肌触りを選ぶことも気分転換や楽しみの一つになります。いろんな種類があるのでスパをさらにたのしむためにぜひお気に入りを探してみてください。
スパ活におすすめの首都圏にあるスパ
豊島園庭の湯
日本庭園があり、草花に囲まれてゆったりとした空間のスパです。水着を着用すれば男女混合エリアもあるためデートにも向いています。年末年始、お盆、GWなどはやっていないですが、午後6時以降はナイトスパで通常価格の2,350円より安くなるため夜に行きたいという方におすすめです。
- 住所：東京都練馬区向山3-25-1
- 営業時間：10:00～23:00（最終受付 22:00）
- 休館日：メンテナンス実施日
- 価格：2,350円～
- 注意事項：中学生未満利用不可
- 公式サイト
タイムズ スパ・レスタ
池袋のサンシャインシティ前にあるスパです。のんびり一人スパがしたい方や女子会ついでやショッピング帰りにという方にもおすすめです。別途料金がかかりますがボディケアやトリートメントなどリラクゼーションのメニューが豊富です。
- 住所：東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階～12階(受付は11階)
- 営業時間：11:30～翌9:00
- 休館日：不定休
- 価格：2,850円～
- 公式サイト
テルマー湯
24時間営業のスパで、新宿という立地から首都圏内では気軽に行きやすいスパです。
別途料金はかかりますが、いろんな種類の岩盤浴やエステ、マッサージなども楽しむことができ、美容と健康両方のためにスパに行きたい方におすすめです。
- 住所：東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
- 営業時間：24時間営業
- 休館日：不定休
- 価格：2,405円～
- 注意事項：時間帯によって清掃のため、利用できないフロアや施設があります。
- 公式サイト
横浜天然温泉SPA EAS
18歳以上対象の大人のスパです。友達やカップルで一緒に楽しむことができ、レディースデーやメンズデーなどうれしいサービスもあります。6つの温泉に2つのサウナなど都会に居ながら贅沢な時間を過ごすことができます。スマホで購入できる前売りチケットがあるので入館もスムーズにできます。
- 住所：神奈川県横浜市西区北幸2-2-1 ハマボールイアスビル4階～7階(受付4階)
- 営業時間：10:30～翌朝9:00
- 休館日：年に2回(施設・設備メンテナンス時)
- 価格：2,354円～
- 公式サイト
スパ活におすすめの首都圏以外にあるスパ
スパ活におすすめ！首都圏以外のスパ①：スパワールド
世界のお風呂や岩盤浴を楽しむことができる大阪のスパです。リラクゼーションやスポーツジム、プールやおみやげ屋もある大きな施設で、観光スポットとしても人気があります。多くのお風呂やサウナ、岩盤浴があるため、1日のんびりと過ごすことができます。
- 住所：大阪市浪速区恵美須東3-4-24
- 営業時間：10:00～8:45(利用する施設によって終了時間が異なります。)
- 休館日：年中無休(点検や改修工事の際の臨時休業があります。)
- 価格：1,300円～
- 注意事項：岩盤浴やリラクゼーション、プールのアトラクションなど別途料金がかかるものがあります。
- 公式サイト
スパ活におすすめ！首都圏以外のスパ②：RAKU SPA GARDEN 名古屋
天然温泉や日替わり温泉などいくつもの温泉やサウナがあるスパです。コミックコーナーや予約制のカラオケルームもあり、温泉やサウナ、岩盤浴の間の休憩も存分に楽しむことができます。プラネタリウムがある岩盤浴がとても魅力的でな癒しの空間です。
- 住所：愛知県名古屋市名東区平和が丘1-65-2
- 営業時間：日～木・祝 9:00～翌2:00/金・土・祝前日 9:00～翌8:00
- 休館日：不定休
- 価格：1,480円～
- 公式サイト
カップルにおすすめスパ活デート！
スパ活デートは、日々の疲れを一緒に癒したり、2人でのんびりと過ごしたい時におすすめです。またお風呂好きなカップルには得におすすめのデートです。個室やペアシートのあるスパや男女共用スペースが多いカップルにもおすすめというスパも増えてきているので、行くスパを2人で探したりする時間も一緒に楽しむことができます。1日をスパで過ごせるほど充実した施設もあり、普段とはひと味違うデートにすることができ、素敵な時間を過ごせます。
スパ活の注意点
スパ活、スパに行く際の注意点を紹介していきます。
- 脱水症状等にならないようにあらかじめ水分を補給したり、こまめに水分補給をしましょう。
- 酩酊状態での入浴は特に避けましょう。
- 自分の体調に合わせて楽しみましょう。
- スマホや携帯電話が利用できるスペースが限られている場合があります。
- 入浴後や入浴の間に休憩する場所は決められた場所で休憩しましょう。
- 施設内でも温泉、サウナ、岩盤浴などルールが異なる場合があるのであらかじめ確認しましょう。
- 各施設ごとにルールがあるので、しっかり守りましょう。
スパ活について～おわりに～
スパ活とは、スパを巡る活動やスパに行く活動のことでした。温泉やサウナ、岩盤浴、リラクゼーションなど施設ごとにより異なるため、自分の目的に合わせたスパを探すこともスパ活の楽しみのひとつではないでしょうか。スパバックやボディタオルなどを選んで、スパ活での癒しや楽しみを増やすこともおすすめです。
1人でも、友達とでも、カップルでも楽しむことができ、のんびりと日々の疲れを癒すことができます。決められたルールをしっかり守って贅沢な時間を楽しみましょう！
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