チー活という活動をご存知でしょうか？チーズが好きという方の中では知ってる方、行っている方も多いのではないでしょうか？タピオカの次なるブームとも言われているチーズ、その魅力に虜になる人が続出しているんです！
この記事では、チー活について、チー活の意味やチー活の使い方、チー活の使用例を始め、チー活のおすすめスポットやチー活のメリットデメリット、チーズを使った簡単レシピなどを紹介します！
チー活を始めてみたい方、チー活に興味がある方、チーズが好きな方必見です！この記事を読んでチー活を始めてみましょう！
目次
チー活について
チー活とは、チーズ活動の略で、チーズ単体やチーズ料理を食べたり、チーズをプラスした食事を楽しんだり、さまざまな種類のチーズの中から自分が好きなチーズを探すことなどを指します。広く言えばチーズに関係することはチー活に含まれます。
タピ活(タピオカ活動)の次はチー活！と囁かれているんです。これを機にブームを先取りしちゃいましょう！
チー活の言葉としての使い方は以下の通りです。
- チー活のおすすめ食材を探している
- 今日のランチはチー活をする
- マイブームはチー活！
チー活の使用例①
タピオカの次に来ると言われているチーズティについてのインスタグラムの投稿です。チーズティとは、紅茶の上に濃厚なチーズクリームがたっぷり乗っているドリンクのことです。さっぱりしてて、クリーミー、でも重すぎない、チーズが好きな方やチー活を始めるにはもってこいのドリンクです。チーズティでチー活を楽しんだ様子が投稿しています。
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チー活の使用例②
たっぷりチーズのかかったラクレットダッカルビの投稿です。ラクレットチーズがたっぷりかかった食べ物もここ数年ブームが続いています。夢のある食べ方で、チー活未体験の方の中では憧れている方も多いと思います。チー活を始めてみれば、友達や恋人とラクレットチーズがたっぷりかかった食事でチー活を楽しめると思います。大切な人とチー活を楽しんだ様子の投稿でした。
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チー活のおすすめスポット①：チーズガーデン東京ソラマチ店
上記でも紹介したチーズティが飲めるお店です。カフェと店舗が併設されているので、チーズクッキーやチーズケーキラスクなども購入できちゃいます。カフェではチーズティ以外にも
チーズパンデュやチーズケーキ5種が勢ぞろいなチーズケーキアソートなど魅力的なメニューがたくさんあります。
- 住所
東京都墨田区押上1-1-2 東京スカイツリータウン・東京ソラマチ 2F - 営業時間
10:00～21:00 - 公式サイト
チー活のおすすめスポット②：ラクレット×ラクレット
名前の通り、チーズをふんだんに使用した料理
と農家直送の美味しい野菜が魅力のお店です。ラクレットチーズを使用したメニューを始め、様々なチーズが取り揃えられています。ラクレットチーズを食べたい方におすすめのお店です。
- 住所
東京都北区赤羽1-30-3 カーサグリーン 1F - 営業時間
ランチ 11:30～15:00/ディナー 17:00～23:00 - 公式サイト
チー活のおすすめスポット③：goodspoon
みなとみらいにあるチーズに力をいれてるお店で、店内に併設されているチーズ工房で毎日チーズが手作りされています。ディナーメニューの自家製チーズプラッターはgoodspoonに行ったらぜひ食べてほしいメニューです。その他にも魅力的なメニューが豊富に取り揃えられています。
- 住所
神奈川県横浜市中区新港1-3-1 マリン&ウォーク 2F - 営業時間
月～木・日・祝日 11:00～22:00
金・土・祝前日11:00～23:00 - 公式サイト
チー活のおすすめスポット④：CHEESE SQUARE 船橋店
チーズを美味しく食べて心も体も笑顔に！がコンセプトのお店です。新宿や吉祥寺にもお店があります。毎週火曜日はCHEESE DAYということで、限定メニューや嬉しいサービスがあるので要チェックです！
- 住所
千葉県船橋市本町4-5-25 アロー船橋ビル4F - 営業時間
ランチ(土日祝日限定) 12：00～16：30/ディナー 16:30～23:00 - 公式サイト
チー活のおすすめスポット⑤：チーズ家クヴェレ
チーズとワインが楽しめるお店で、定番のチーズから旬のチーズまで取り揃えられています。
お店で仕上げるモッツァレラチーズの他にもチーズが味わえるメニューや美味しい料理がたくさんあります。お気に入りのチーズとそのチーズに合うワインが見つけられるお店です。
- 住所
愛知県名古屋市東区泉1-18-15 - 営業時間
17:30～翌1:00 - 定休日
月曜日 - 公式サイト
チー活のおすすめスポット⑥：チーズ酵房 Parme
チーズとワインが楽しめるチーズ料理専門店です。常時３０種ほどのチーズを取り揃えていて、チーズの盛り合わせは絶品です。味が選べるチーズフォンデュなど、チーズを使った他では食べられないメニューから定番のチーズ料理のメニューまで取り揃えられています。
- 住所
福岡市中央区春吉3-24-28 セシル晴好1F - 営業時間
17:00～翌3:00 - 公式サイト
チー活のメリット
チー活のメリットを3つ紹介します。美味しさはもちろん、それに加えてメリットがあるんです！
- 美容に良く、美肌効果がある
チーズはいろんな栄養素が入っています。また必須アミノ酸を効率よく摂取でき、美肌効果があります。 - ダイエット効果
チーズは腹持ちが良く食事の量を減らすことが出来ます。もちろん適量に食べ、バランスの良い食事を心掛けることが大切です。 - 食事のアレンジが簡単
チーズを乗せてレンジでチンしたり、オーブンで焼いたり、熱いものにチーズを混ぜるだけでもアレンジが可能です。
チー活のデメリット
チー活のデメリットを3つ紹介します。いずれもチー活のしすぎ、食べすぎた場合のデメリットです。
- 大量に食べると肥満の原因になる
脂肪も多く含まれていてカロリーの高い食べ物
なため、食べすぎると肥満の原因になってしまいます。 - 偏頭痛を引き起こす可能性がある
チラミンという血管収縮作用や血圧上昇といった体に働きがある成分が入っているため、たくさん食べた場合、偏頭痛を起こす可能性があります。 - 体臭を引き起こす可能性がある
脂肪の摂取量が多いと、皮膚から分泌される皮脂が増えて、それが酸化され、体臭に繋がる場合があります。
簡単チーズを使ったレシピ①：雪見だいふくチーズトースト
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材料
- 食パン：1枚
- とろけるチーズ：1枚
- 雪見だいふく：1個
作り方は、食パンの上にチーズを乗せて、その上に雪見だいふくを乗せます。トースターでパンに焼き色がつき、トロッとするまで加熱したら完成です。アレンジでジャムやシナモン、抹茶パウダーやココアパウダー、あんこなどを追加しても美味しいです。
アメトーーク!で紹介されたり、ネットで話題になったレシピです。作り方がすごく簡単でアレンジの方法も多数あるので、チー活が捗る簡単レシピです。
簡単チーズを使ったレシピ②：チーズ巻きあげ
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材料
- 春巻き・餃子・ワンタンの皮の好きなもの
- ピザ用チーズやキャンディチーズ
- 油
チーズが大きい場合、皮に包めるサイズに切ります。皮にチーズを乗せて巻きます。(巻き方は自由ですが、隙間があるとチーズが飛び出る場合があります。)巻く時に餃子などと同じ要領で水で止めます。油で揚げて、きつね色になったら完成です。塩や胡椒を振ったり、ケチャップを付けたりしてお好みで食べてください。
スナック菓子代わりにもおつまみにもごはんのおかずにもなる簡単レシピです。
チー活おすすめコンビニチーズケーキ
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ローソンの「バスチー バスク風チーズケーキ」が話題になっています。発売当初は話題になりすぎて品薄状態が続いていました。ヨーロッパのバスク地方で広く食べられているチーズケーキを参考にしたスイーツで、中はなめらかで濃厚、表面と底面の焦がしカラメルが美味しいチーズケーキです。価格も215円とお手頃です。いますぐチー活がしたい時やチーズケーキの気分の時におすすめです。
チー活について〜おわりに〜
チー活とは、チーズ活動の略で、チーズ単体やチーズ料理を食べたり、チーズをプラスした食事を楽しんだり、さまざまな種類のチーズの中から自分が好きなチーズを探すことなどのことでした！
チーズを使った食べ物やチーズ専門店も増えてきていて、これからさらにブームが起こりそうですね。美肌効果やダイエット効果などがあり嬉しい反面、食べすぎるといくつものデメリットがあるので食べる量には注意が必要です。もちろん気をつけていれば美味しく楽しくチー活をすることができます！この機会にブームを先取りしてチー活を始めちゃいましょう。
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