メンズが頭皮ケアするのにおすすめな方法まとめ！サロンでのケアやお風呂上がりのケア、保湿ローションなど紹介♩

「頭皮がベタつく」「頭皮がにおう」「抜け毛が気になる」など頭皮にまつわるお悩みは様々です。
頭皮が気になるという方は正しい頭皮ケアをすることでその悩みが改善できるかもしれません。

今回はメンズの頭皮ケアについてご紹介します。
サロンや自宅でのセルフケアなど、ぜひ参考にしてください！

頭皮ケアとは？
頭皮トラブルの原因
エステサロンによるメンズ頭皮ケア
自宅でできるお風呂上がりの頭皮ケア
- ドライヤーでしっかり乾かす
- シャンプー後は頭皮を保湿する
メンズ頭皮ケアにおすすめの保湿ローション
まとめ

頭皮ケアとは？

ツヤのある美髪に育てるためには、頭皮を健康的な状態に保つことはとても重要です。

地盤となる頭皮に皮脂や汚れが詰まっていると、髪に十分な栄養が行き届かなくなってしまうだけでなく、さまざまな頭皮トラブルを引き起こしてしまいます。

そんな頭皮トラブルを解消し、美しい髪を育てるためのお手入れを「頭皮ケア」また「スカルプケア」と呼ばれています。

頭皮トラブルの原因

頭皮トラブルの原因は様々なものがあります！

乾燥・かゆみ

かゆみの原因の1つは頭皮の乾燥です。
洗浄力の強いシャンプーを使用したり、シャンプーの量が多すぎると頭皮の必要な皮脂まで取り除いてしまいます。
頭皮全体が乾燥肌になると、外部からの刺激に敏感になり、かゆみが生じます。

フケ

肌と同じように頭皮にも新しい細胞が生まれると同時に古い細胞が垢のようにはがれていくサイクルがあります。
そのサイクルは正常な状態でも、頭皮にトラブルが発生し、新陳代謝のリズムが早まると、まだはがれるべきでない皮膚の角質がはがれてしまい、目にみえるフケとなって現れます。

ニオイ

頭皮のニオイには、頭皮の皮脂量が大きくかかわっています。
皮脂は髪を滑らかにしたり頭皮を守ったりと重要な働きをしていますが、洗髪後4時間〜半日程度で頭皮の毛穴にたまってしまいます。
過剰に分泌された皮脂やフケを餌にして雑菌が繁殖し、臭いニオイを発生させます。

ベタつき

頭皮のベタつきは毛穴の汚れや皮脂の洗い残りが原因です。
シャンプー時に頭皮の余分な皮脂を落とし切れていないと頭皮の皮脂を餌にしている菌が増殖して、ベタついてしまいます。
取り切れていない皮脂は酸化が進み、ほこりや汚れを吸着し、古い角質とまざりあってベトベトしたフケの原因にもなります。
またトリートメントを根元からつけてしまうこともベタつきの原因になります。

薄毛

薄毛は強すぎるシャンプーが原因とも言われています。
強すぎるシャンプーを使用することで頭皮環境が乱れ、乾燥や過剰な皮脂の分泌により、毛が生えにくい状況になってしまうこともあります。
さらに、不規則な睡眠や食事などによる生活習慣の乱れも薄毛の原因に繋がります。
不規則な生活をすると自律神経が乱れ、血流が低下します。
毛髪まで必要な栄養が届かず、ヘアサイクルも乱れ、頭皮は健やかな状態を保てなくなります。

エステサロンによるメンズ頭皮ケア

エステサロンによる頭皮ケアは、頭皮トラブルを解消してくれるのはもちろんのこと、専門的なプロの施術や機器を使うことで、セルフではできないケアが可能なので高い効果が期待できます。

ヘッドスパ

頭皮の洗浄・マッサージ・ヘアトリートメントなど、頭を中心としたリラクゼーション方法です。
頭皮を洗浄することで毛穴の汚れを落とし、マッサージによって血行の流れをよくします。
頭皮と髪を一気にケアできるので、美容効果とリラックス効果を同時に得ることができます。
また、ヘッドスパにはシロダーラ(アーユルヴェーダ)・オイルヘッドスパ・超音波ヘッドスパ・アロマヘッドスパなど様々なヘッドスパがあります。

スカルプケア

スカルプケアはヘッドスパと一見同じように見えますが、ヘッドスパが髪の毛の美容部分まで幅広くカバーしているのに対し、スカルプケアは頭皮のケアに特化したトリートメントといえます。
ヘッドスパは、特に抜け毛やフケ、かゆみなど頭皮にまつわる症状でお悩みの人におすすめです。

ハイドラフェイシャル

ハイドラフェイシャルは、水素を使った特殊な渦巻き状の水流によって肌表面の汚れや毛穴の奥の皮脂・角質などを吸引しながら洗浄・除去するウォーターピーリングマシンです。
同時に潤い補給まで行うので、ピーリング時に起こりやすい乾燥や肌荒れのリスクを大幅に軽減した最先端のピーリング治療となっています。
これを頭皮に使用することによって、毛穴に詰まった汚れを綺麗にし、頭皮環境をしっかりと整えます。