若さや美しさをあらわす鏡ともいえる肌を整える上でかかせない美容オイル。
保湿効果、保護効果、整肌効果、リラックス効果等、効用が高いオイルがたくさん。今では美への意識が高い人のほとんどが活用しています。
もちろん、敏感肌の方や肌が弱い方、季節の変わり目に使用するとトラブルのもとにもなってしまうので使用には注意が必要です。今回は、おすすめの美容オイルやオーガニックオイル、種類や使い方、値段等をご説明しましょう。初めて美容オイルを使う「美容オイルデビュー」の方にもぜひ読んでいただけたら幸いです。
目次
美容オイルの種類とは？
美容オイルにはたくさんの種類があり、どれを選べばよいかわからないことかと思います。値段も数百円から数万円までさまざま。美容オイルはザックリ分けると石油からできた「鉱物油」と自然からとれる「有機油」に分かれています。つまり、人工由来か自然由来かで異なります。さらに、「有機油」は、「動物性オイル」と「植物性オイル」に分かれます。
- 鉱物油
ワセリン、ミネラルオイル、パラフィン等 - 有機油
「植物性オイル」：オリーブオイル、ホホバオイル、アルガンオイル等
「動物性オイル」：馬油、スクワラン等
主な美容オイルの特徴は？
主な美容オイルを6つピックアップするので順に説明しましょう。
ホホバオイル
ホホバの根から抽出する液体のロウで、「オイル」というより「ワックス」に近いものです。最近は「ゴールデンホホバオイル」と呼ばれる、精製、漂白をしていない黄色いホホバオイルは、上質で効用が高く人気なため、高級品となっています。長く保存でき、ニキビや脂性肌対策、シワやシミ予防に多く使われています。
グレープシードオイル（ブドウ種子油）
ぶどうの種子からとれるオイルで、伸びがよくさっぱりとした使用感のため、主にクレンジング剤に使われています。もちろん、クリーム・乳液等にも使用され、アレルギーの方にも広く愛用されている品。優しいだけに効能としては高くはありませんが、安価で安心できるオイル。
アルガンオイル
アルガンオイルは、別名エイジングケアオイルともいわれるほど、抗酸化作用が高く老化防止に役立つオイルです。アルガンは砂漠で生き抜く高い生命力を保持する植物だけに、栄養や水分を蓄える驚異のパワーを秘めています。紫外線による酸化を防ぐビタミンＥも多く含むため、化粧品の下地としておすすめしたいオイルです。
ローズヒップオイル
バラの実から抽出したオイルで、抗酸化作用、必須脂肪酸であるリノール酸やα-リノレン酸を豊富に含む、高い効果のあるオイルです。しかも独特の香りがあり、粘りもあります。ビタミンも多く含んでいるため、シワやシミの予防だけでなく、美白効果も期待できます。また、炎症を防ぐ作用もあるため、ニキビ等の改善にも役立ちます。非常に酸化しやすく、開封後は冷蔵庫で保存し、1ヶ月以内には使い切るように気をつけましょう。
オリーブオイル
食用としてのイメージが高いオリーブオイルですが、古くからマッサージ用としても使用されています。オリーブオイルは、リノール酸やオレイン酸などの不飽和脂肪酸も豊富なので、炎症を抑え老化を防ぐ作用もあると言われています。ビタミンAとEも多く含まれているため、老化肌や乾燥肌の改善やシワやシミの予防にも役立ちます。抗炎症作用もあるため、クレンジング剤としても活躍しています。ただし、オリーブオイルは、精製度によりグレードがあり、エキストラ・バージン（一番絞り）が一番高く、美容液としても適しています。安易に食用のオリーブオイルを使用して肌のトラブルを作らないように気をつけましょう。
スクワラン
スクワランとは、深度1,000ｍ前後に生息している深海ザメの肝臓から採れる天然の成分スクワレンを精製したものです。「植物性スクワラン」と呼ばれるものは、オリーブ油、コーン油、ベニバナ油等の植物が主な成分であるものを指します。スクワランは、もともとは人間の体内で肌を保護するために分泌している「天然のクリーム」であり、年齢とともに分泌が低下してしまうものです。皮脂の代謝を活発にして、保湿と美肌の効果が高いオイルです。
オーガニックオイルとは？
オーガニックオイルとは、有機栽培の植物が原料になっているオイルです。厳格なオーガニックの基準に基づいて育てられた植物で、合成香料無使用、無着色、無農薬かつ化学的な薬品を一切使用していないため肌に優しいオイルです。アロマテラピーにも多く用いられています。ただ、防腐剤が入っておらず酸化しやすく、揮発しやすいので、保存には十分気をつけたいオイルです。製品にオーガニック認定機関のマークがついているものが、目印となります。オーガニックオイルは、他のオイルと比べ、同じ値段でも少量となるものが多く、やや高めになるのがデメリットです。
美容オイルの使い方は？
「美容オイル、一体どんな時に使えばよいの？」という方のために、それぞれのシーンをまとめました。
マッサージで使う
美容オイルは全身のマッサージで使用できます。お風呂の中で、あるいはお風呂上がりにて、マッサージを行うと効果的です。寝る前なんかは残り香もあいまって、気持ち良く就寝できます。
化粧水の前に使う
化粧水を塗る前に美容オイルを使うと、肌が柔らかくなり化粧水や乳液などの浸透率が高まります。私は、就寝前と起床時に化粧水前に使用していて、気分を高めています。
化粧水や美容液に混ぜて使う
美容オイルを1、2滴、化粧水や美容液に混ぜると、簡単ですし保湿力も上がります。はじめて美容オイルに挑戦する方は、まずは普段使いのものに混ぜて使用すると抵抗なく使用できるでしょう。
ファンデーションに混ぜて使う
リキッドファンデーションに混ぜると、保水効果があるためメイクが崩れにくくなります。メイク直しとしても有効ですので、バックの中にスプレーとして美容オイルを入れておくと便利。
飲む美容の代表！美容ドリンクの種類は？
肌につけるものだけが美容オイルではありません。アレルギーの方や敏感肌の方にも人気の「飲む美容液（オイル）」もあります。「コラーゲンドリンク」「プラセンタドリンク」「ヒアルロン酸ドリンク」「酵素ドリンク」「乳酸菌ドリンク」等の従来の美容ドリンクが代表例です。美容注射や美容点滴よりもお手軽なのでおすすめです。簡単にご紹介しましょう。
コラーゲンドリンク
保水と潤いをつくる「魚」や「豚」由来のコラーゲン成分をいれたドリンク。外側だけでなく内側からもコラーゲンを摂取して潤い肌に。
プラセンタドリンク
英語で「胎盤」という意味のプラセンタ。人間の体内に一番近い成分をとり入れることで中からの若さとハリを手に入れられそうですね。
ヒアルロン酸ドリンク
保水効果のあるヒアルロン酸。アンチエイジングのために顔に注入している方も少なくない現代。注入はちょっと怖い・・・という方は、飲むドリンクをトライしてみましょう。手軽に美味しく飲んで美もゲット！
酵素ドリンク
ダイエット、ファスティングでよく聞く「酵素ドリンク」。たんぱく質である酵素をメインに、しかし必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給してある酵素ドリンクは万能ドリンクといえるでしょう。
乳酸菌ドリンク
「美肌は腸から」という研究結果が多く出ていて、最近では美容のための腸活の本や商品も多く出回っています。腸の善玉菌の量が肌の健康具合を決定づけるといわれているため、善玉菌をつくるための乳酸菌をいかに上手にとるかがカギといえます。ヤクルトも美容ドリンクの1つといえますね。
飲む美容オイルとは？美容ドリンクだけでない「飲む美容」
しかし最近では、体内では作ることができず、不足しがちな必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸を含む「エゴマ油」「亜麻仁油」「インカインチオイル」等のオイルや、ビタミンやレシチンが豊富な「アボガドオイル」等の美容効果の高いオイルを「毎日スプーン1杯直接飲む」美容法も流行っています。
オーガニックオイルから飲む美容オイルまで！おすすめの美容オイルベスト5
では、実際にどの商品がよいか、値段とブランド、効果を総合した上で、おすすめの美容オイルを5つご紹介しましょう。肌につけるものから飲むものまで、値段も2千円代から1万円以上のものまで。自分に合ったものを見つけてみましょう。
無印良品 ホホバオイル 2,398円 (税込)
ホホバオイル100％で200mlの大容量で2千円程度、普段使いで惜しげもなく使えるならコスパが高い無印良品のホホバオイル。ポンプ式なので、全身に使えます。べたつきもせず、ボディオイル、頭皮へのオイルとしても使いやすさ抜群のオイルです。
WELEDA(ヴェレダ) アーモンドフェイシャルオイル 50ml 3,456円（税込）
オーガニックといえばスイスの”ヴェレダ”。上質なオーガニックアーモンドオイルは、美容にかかせない不飽和脂肪酸、ビタミン類、ミネラルをたっぷり含み、肌を優しく包んでくれます。保湿クリームもあるので、2つセットで使用するのもよいですね。
ゲラン（GUERLAIN） アベイユ ロイヤル ウォータリーオイル 50ml 12,080円（税込）
長い伝統と歴史を誇るフランスのセレブブランド「ゲラン」の美容オイル。ハチ由来成分（整肌成分）を配合している、ボタニカルオイルです。なめらかでキメの細かい肌を体感できます。高級品にトライしてセレブ気分を味わうにはもってこいの王道のオイルです。ゲランのオイルを全身で浴びて、ラグジュアリーを身にまとってみましょう。
ハイチオールコラーゲンブライト / 50ml×10本 / マスカット 3,240円
＠COSMEベストコスメアワードに輝いた美容ドリンクです。コラーゲンとヒアルロン酸が両方入った無敵のドリンク。ビタミン6を含有した栄養機能食品ですが、マスカット味で爽やかで飲みやすい口あたり。低カロリーでノンシュガー。
Kiyoe（キヨエ） オリーブジュース 100％オイル200ml 2,106円
一度飲んでみてください、これはオリーブオイルではなくジュースです！
藤原紀香さんが以前テレビで伝えて話題になったオイル。そのまま飲んでもよし、アイスクリームやサラダなどにかけてもよし。飲んで驚きの声をあげること間違いなしです。
完熟オリーブを絞ってねかせて作った貴重なエキストラバージンオリーブオイルの上澄みだけをとりだしたオイルです。純度100％なのにフレッシュな香りと味は、口にするごとに健康と美を手に入れられそうな気分になる贅沢なオイルです。カルパッチョやお刺身、お豆腐等、いろいろな料理にもピッタリで、かけるごとに味が七変化するフシギを味わえます。デザートとしてもアイスやケーキに添えられる魔法のオイル。
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